Ultra TMB

Señores ya está aquí. Ya han salido las instrucciones para la inscripción que es de aquí a 12 días. Leedlas bien. Aquí pongo un vínculo al documento que he descargado de la página web. À bientôt.

http://www.ultratrailmb.com/documents/procedure_inscriptions_es_2008.pdf

llega la navidad...

que bonito la navidad, los turrones , el jamon, los polvorones, el pollo asao, la pierna cordero, las gambas, los canelones... no se si sobreviré, ya he faltado a una cita, espero que no a otra, de todas formas estos dias que estaré en Viella (Baqueira, ya sabeis esquiando con el "por qué no te callas") aprovecharé pa entrenar en altura, vendré cargado de hematocrito, ya os pasaré un poco...
BON NADAL!

Trail del Citadelles

Señores, miren lo que he encontrado. Una carrera para marzo del año que viene. Podemos organizar una "expedición" completa. No está muy lejos. Miren el enlace y ya dirán qué les parece. Agur


http://www.trail-citadelles.com/2008/

Entreno (¡¡por fin!!) domingo

Señores, hemos quedado el domingo a las 8, en la plaza. Ya veremos lo que hacemos (pero me temo que esta vez no iremos a almorzar...) À bientôt, usease, Agur.

Otra vez

Sólo es por tocar los huevos... sólo que eso...

GYMNASTIQUE PEKIN 2008
Cargado por nqtv

s'acabó

Bueno señores (por decir algo) ya está, mi periodo de descansó post media y lesión llegó a su fin por lo que empiezo con más fuerzas , con más ganas, y dentro de poco con más años. Esta era una razon por la que escribo, otra por quitar de en medio la abominable y averrante imagen de video que nos pone nuestro muy querido compañero Boris, imagino que no tiene otra cosa mejor que hacer que buscar pelis porno y claro en algun momento se le cuela ESO, y claro como piensa "ellos también se aburren y no tienen otra cosa mejor que hacer que ver videos educativos", chaval anda, anda y entrena , que más te vale. Y por último mandar un tierno saludo a nuestro querido Presi que se ha fugado con todo el dinero del club, nada menos que a Pu(n)ta Cana, no quiero asustar a su querida esposa que no tiene culpa alguna, pero a él lo vamos a correr a ostias si aparece (nos invitó sólo a café con el tiempazo que hizo y encima yo me partí los cuernos en salou p'agradecermelo ASÍ, mecagüentomecago)

Vídeos

Mirad este vídeo. No tiene desperdicio... y ésta es la pégina donde están alojados
Genial... Agur

GYMNASTIQUE PEKIN 2008
Cargado por nqtv

Más fotos

He encontrado más fotos de la Media de Tarragona. Me parece que estamos todos. Coloco algunas aquí y luego en el álbum de fotos.

Agur

San Silvestre

Ya están hechas las inscripciones para la San Silvestre. Los dorsales son:

Boris 735
Jesús 736
Fran 737
Carlos 738
Víctor 739
Teresa 740
Esther 741

He encontrado una sola foto de la carrera del año pasado y ¿ a que no adivináis quién sale en ella? Pues, sí, el único del club que sale en las fotos... Víctor. Aquí la tenéis




Aquí tenéis un enlace para ver el plano de la carrera. Este año parece que ha cambiado un poco. No se pasa por el puente... Agur caballeros

http://www.tinet.org/~cetfons/tripticsantsilvestre2007reglament.bmp

Almuerzo Postmedia

Esto va camino de convertirse en tradición. Mañana quedamos como siempre a las 8 debajo de casa, pero para ir al Tóful. Ya he quedado con Víctor allí a las 8:15 (por si alguien quiere ir directamente, ¡eh, Fran!) Mañana más. Agur caballeros.

Fotos Cavalls del Vent

Aquí tenéis un montaje con las fotos de Cavalls del Vent (tranquilo, que están censuradas, je, je). Las fotos(éstas y todas) las podéis ver clicando en el enlace de FOTOS que tenéis aquí al lado. Están cargadas a través de Yahoo. Si alguien tiene más fotos de otras carreras que me las pase y ya las añadiremos. He dicho.

Fotos, fotos, fotos

Aquí el único que sale en las fotos es el señor Neila. No sé cómo te lo haces, pero cada año es lo mismo, y no en una, sino en tres...

Media de Tarragona

bueno esto ya está y como siempre el "Namber" (como no)The First, y es que uno es así entrena jadeando, pero corre cuando tiene que correr, ya se que algunos creen que les falta poco para alcanzarme, pero siempre les falta ese poco (que como poco 2 minutos, je,je,je)hoy no ha sido del todo mi dia, podia haber,creo yo , bajado de la barrera de la hora veintitres, no ha podido ser al final salió la lesión, en el km. 19 crugió mis gemelos, pero claro no iba ha dejarme cazar por la jauria de buitres que me seguia, ya se que da mucha rabia no poder pasar ni a un pobre cojo , pero así son las cosas y así se las hemos contado (je,je,je)

Media Maratón de Tarragona

Mañana hemos quedado a las 8,30h. en la plaza para bajar a Tarragona. Después a las 9h. en la estatua de Roger de Lauria, y a las 9,30h. en el mismo sitio para hacernos la foto "oficial", todos con la camiseta y el pantalón, sí, sí, ya sé que no a todo el mundo le queda bien, que si me tira de la sisa, que si me marca mucho, que si ... yo qué sé... nada de excusas... Agur a todos. À demain

Entreno domingo 18/11/07

Mañana hemos quedado a las 8 h. en la plaza para hacer rodaje. A las 12 aproximadamente iremos con los niños a correr el Cros de Los Ángeles. Por si alguien más se quiere apuntar, los mayores (y otros que lo son aún más) también lo haremos..
Agur

Cambio de look

Caballeros. Aquí tienen el nuevo diseño de nuestro blog. Vamos a ver si entre todos le damos un nuevo impulso a esto. Empecemos por las formas; después iremos a por el fondo... Agur

NAMBERGUAN THE BEST TOGETHER

Bueno si alguno tenia alguna duda supongo que se le habrá despejado, y es que un servidor se encuentra en otra galaxia, queriendo decir a años luz del resto de mortales, alguno ha habido que me ha intentado retener, pero bueno como soy tan bueniiiiiisima persona me he sabido controlar e incluso me he permitido el lujo de no pasar por meta para cumplir con mi palabra (seguramente arrancada maliciosamente por ves a saber que artes oscuras de la magia negra. Como el movimiento se demuestra andando el poderio se demuestra corriendo cuando hay que correr (os recuerdo a más de uno el dia de la Pineda en el que me dejasteis colgado, je,je,je...haaaaayy que bien se queda uno). Bien, como no espero respuestas porque he hecho callar voces, supongo que ALGUNO SE MARCARÁ CONMIGO ALGUN DETALLE EL DIA DEL ALMUERZO.
Bueno y para acabar habrá que ir pensando en la reunion de la Asamble General de socios del Club 30euros para abordar los temas más importantes como cuotas, nuevos fichajes, nombramientos cum laudes (ya sabeis a quien), nueva junta directiva, etc...

ya queda menos...

Señores, hoy he tenido el muy dichoso gusto de salir a trotar (por no decir correr) con 4000 mujeres , es verdad habia de todo pero os puedo asegurar que valia la pena, sin menospreciar las tres mozas a las que he hecho un reportage que te cagas (pa quejarse)que con un tiempo de 30' 45'' en 5km. no está mal (si lo comparamos con los tiempos de Fran). Pero vamos a lo importante ¿cómo van esos mega entrenos? ¿podrá Fran vajar de la hora treinta en Salou? y lo que es más importante ¿podrá superar al Namberguan? eso y mucho más lo podremos comprovar de aquí a dos semanitas.
QUEDADAS: yo (osea el Namber) mañana lunes salgo y el miércoles quiero hacer series de mil (a ser posible las ocho), este jueves es fiesta, tambien saldré tempranito y trempadito así que ya sabeis, caña al mono y a Fran, ya que a Victor si queda será p'almorzar...

Ritmos

Aquí tenéis los ritmos para competir a menos de 4'30'' por Km.



TIPO 1ª REPET. ÚLT. REPET. RECUPERACIÓN
200 m. 46’’ 41’’ 45’’a 1’
300 m. 1’10’’ 1’03’’ 45’ a 1’
400 m. 1’38’’ 1’25’’ 1’y 2’
500 m. 2’05’’ 1’50’’ 1’
1000 m. 4’15’’ 3’50’’ 1’
2000 m. 8’55’’ 8’00’’ 1’a 90’’
3000 m. 13’45’’ 12’30’’ 90’’
4000 m. 18’25’’ 16’45’’ 90''y 2’

Entreno de la semana

Señores, lo prometido es deuda. Iré colocando aquí el entreno de la Media para cada semana. Han de tener en cuenta que es un entreno para rondar 1h 25', así que cada uno haga lo que pueda... (Namber: para ti igual queda un poco "Justo"... je, je)

SEMANA 4 Del 24 al 30 de septiembre de 2007

Lunes: 60’ + pesas
Martes: 25’ + 14×300 (rec. 1’) + 15’
Miércoles: Descanso
Jueves: 60’+ pesas
Viernes: Descanso
Sábado: 40’ + Técnica de carrera + 6 rectas
Domingo: Competición ( 10 KM)


Si el domingo no se hace competición, se puede hacer una tirada de 10 Km. a lo que de el cuerpo...

afilando cuchillos

hemos comenzado una temporada más, aunque algunos empalmamos, y ya tiene quien más quien menos los cuchillos "afilaos", además a doble filo, pero tiempo al tiempo y la carrera pone a cada uno en su sitio señores. Hablando de señores ¿que me dicen de nuestras señoras y otras? ¿van hacer club propio? ¿también afilan cuchillos?
estas y otras preguntas me gustarian que se contestaran en este espacio que ya veo que sólo escribo yo (el namberguan de las carreras)
última hora: the Doctor y el namber han hecho series de 300 (9 exactamente) la más lenta a 1'06 y la más rápida a 53''

cavalls del vent

Supongo que alguno tiene que empezar a decir algo y por supuesto el primero com siempre un servidor. Andan por ahí ya las fotos de la gesta de cuatro jinetes (uno un poco maltrecho todavia, no diré nombres para que Fran no se moleste) que llegamos a acariciar el record, pero viendo que no ibamos a mejorar el crono DEL KILIAN nos relajamos (alguno hasta se tomaba un cortado, si ,si UN CORTADO DESCAFEINADO DE SOBRE)tengo que reconocer que algun tramo se hizo duro, aunque no tanto como tener que aguantar :los malolientes pedos de unos, los comentarios de "venga chicos que ya lo tenemos", "esto es una mierda a mi me habeis engañado, yo me voy en el coche".
bueno despues sigo

Cavalls del Vent

Bueno, caballeros, ya tenemos alojamiento para el fin de semana. Se llama "Casa de Colonias El Pedraforca" y tiene muy buena pinta. Aquí os dejo una foto de la casa por fuera y el enlace de la misma para que podáis ver más cosas. Agur a todos



http://www.colonieselpedraforca.com/index.htm

Entreno domingo y algo más

Señores, he añadido algunos enlaces más a la sección "Esto empieza a ser montaña", para que realmente sea verdad el título... La verdad es que están muy bien, los ojeáis y ya lo veréis.




Por otro lado, este domingo quedamos al final en en "Pont del Diable" a las 8h, si os parece. Carlos ha dicho que llevará bastones para todos, para probarlos, y también sería interesante que lleváramos los Camelback o alguna mochila por el estilo para ver qué tal vamos. Si tenéis alguna cosa para decir, hacedlo ahora o callad para siempre... Agur

Sección Élite por Namberguan (alias Bolsaman)

Está visto que sólo los elegidos llegarán al olimpo (en los que, por supesto, me encuentro yo "Bolsaman" o Namberguan, o Carlos Bolsón el pequeño hobbit)o que mejor dicho podrán dar grandes triunfos a nuestro queridísimo club, bueno así lo estamos comprobando con el dia a dia, y ya que unos damos el do de pecho ante los grandes retos otros que no paran de ir de fiestas y claro ya que no paran en el mundo de las relaciones públicas podrían ir buscando "esponsors", que nos da lo mismo llevar en las camisetas propaganda de "bar pepito" o "club Privé" que seguro que nuestro querido Presi (Fran Mantecas) contactos hace y yo se que lo hace por el bien de nuestro club para conseguir la mejor opción, GRACIAS FRAN.
AH, perdón Victor me olviadaba de tí, que si hacemos algún almuerzo de hermandad ya te llamaremos, tranquilo

Cavalls del Vent

Aquí tenéis el reglamento de la prueba para que os vayáis haciendo a la idea:



El període oficial d’obertura és del 15 juny al 25 setembre 2007.
Sense inscripció el teu temps no constarà en la classificació oficial, ni podràs gaudir dels obsequis exclusius de la travessa.
Pots començar des de qualsevol dels vuit refugis organitzadors, i en el sentit que vulguis.
Abans de començar hauràs de decidir en quina categoria et vols inscriure. Un cop iniciada la travessa no podràs canviar de categoria.
Hauràs de passar pels vuit controls de pas dins la teva categoria, si no finalitzes la travessa en el temps màxim escollit, no constaràs en cap altre categoria.
Quan passis per cadascun dels refugis, el guarda et segellarà la tarja de control i farà constar l’hora i el dia de pas.
Has de tenir en compte que els serveis que ofereixen els refugis només són hàbils entre les 8 i les 21 hores. Fora d’aquests horaris s’habilitarà el segell en un lloc visible.
Es recomanable fer la reserva amb antelació.
L’organització no es fa responsable de possibles incidències durant la travessa entre els refugis. Per això es recomanable estar en possessió de la targeta de la FEEC, FEDME, o equivalent reconeguda per la UIAA.
Per la participació en qualsevol de les categories és imprescindible la pernocta com a mínim d'una nit en règim de mitja pensió (sopar/dormir/esmorzar).
Totes les pernoctes hauran de ser en règim de mitja pensió.

Prevenció i Seguretat
Planteja’t les etapes adequant-les a les condicions físiques, psíquiques i tècniques del grup.
Assegura’t de disposar del material i l’equip adequat.
Informa’t de la previsió meteorològica i de les condicions de la muntanya.
Mai no és aconsellable anar sol d’excursió, i quan vas en grup, mai no s’ha de deixar un company sol.
Beu aigua regularment, i assegura-te’n de portar-ne sempre.
Protegeix-te adequadament de l’accés de radiació solar.
En cas de tenir poca visibilitat per boira, busca un lloc prou segur i espera que s’esvaeixi.
En cas de tempesta no perdis la calma. Si hi ha llamps surt de les carenes i no et posis mai sota els arbres aïllats

Sección élite: preparando la del Montblanch

La seccion de ÉLITE del club ha colocado el liston muy alto, bueno a ver, que si quereis los pardillos lo podeis intentar, creo que cerraban el control a las 6 de la tarde, 6... si 6 horas 15 minutos es el sexto mejor tiempo de la prueba que casualmente lo ostenta vuestro más humilde compañero, si ese que va siempre detrás y lo pasa (pobre) hasta Franc nuestro Presi, pero claro donde realmente hay que responder no defrauda: la marcha fué muy amena y entretenida hasta Prades que con 2 horas y 55 minutos hacian Il Doctore y Bolsaman (namberguan) 5 y 6 respectivamente, si lo he puesto bien Il Doctore , hay que reconocerlo, ha hecho una más que meritoria 1ª parte (hubo momentos que parecia irse el cabrón), pero claro habia una segunda parte, Bolsaman con su caracteristica riñonera (esta vez no llevaba la bolsa del pan) fue a más, y claro eso unido a que nos pasaron un par o tres, el menda dijo que tenía que salvar la sección, ya no podia hacer podio, pero "moriria matando", aunque pa muerto Il Doctore, nos debimos saltar el avituallamiento de Prades y fué su perdición, aunque claro muerto llegó entre los 15 primeros y con 6h. 38m. y por supuesto uno más en la sección de los ultramaratonianos.
Bueno el triunfo se lo dedico a mi mujer y mi hijo que me aguantan, pero también quiero dedicárselo a Fran nuestro presi que es lo que medió fuerzas cuando pensaba que el que llevaba delante se parecia a él y de esa manera pasarlo, GRACIAS FRAN

Sábado 2 de junio

Caballeros: hemos quedado para correr (correr algunos, no todos...) el sábado a las 8:15 en la entrada de La Pineda. Todos lo sabemos menos Namber, asi que: dese usted por enterado, caballero. (Se ruega esmoquin). Agur agur

Entrenossssssssss

Aquí veis el resultado de las "palicillas" que os pegáis en los entrenos. A cada uno le da por una cosa distinta... y si no mirad a "Bolsaman". Sólo tienes que gritar "¡Saman, ven, Saman...!" y él acudirá con la bolsa del pan para traerte lo que quieras: baguettes, bollos, chapatas, pan de leche, panecillos de centeno, vienas... lo que le pidas, je, je...

Bueno caballeros, ahora hablando un poco más en serio (sólo un poco más, eh) que les vaya muy bien el domingo, y recuerden: "Sólo vale la victoria"... ya explicarán

Agur

namberguan o el ave fenix

Esto es un mensaje para la sección seria del club (los dioses: Hause Vizcaino y namber martinez)
oye Hause ya me he inscrito solo falta pagar, ya te lo daré, si me pillas

El ocaso de los Dioses

El título le viene a la historia que ni pintado. Nuestro querido Fran sacándole más de tres cuerpos al Namber. No sabía si titularlo "El ocaso de los Dioses" o "A todo cerdo le llega su San Martín", pero vi que era un exceso... para los cerdos y opté por el primero... Por otro lado, ya sé que habrá contraataques: que si posado sí, que si posado no, que si robado, y otras polladas por el estilo, pero siempre quedará la duda, ¿no? ...

P.D: ¡Ah! el título de la foto lo puso nuestro compañero Víctor, y es: "Fran_delante_Carlos", je, je...

Agur a todos

Si no lo veo no lo creo

Eso es lo que dice el refrán, y yo sólo lo aplico. Decís que llegasteis a La Musara, pero no lo vio nadie fuera de vosotros dos. No sé, no sé... Siempre quedará sembrada la duda...
De momento, lo que si se puede creer es lo de la Media de Valls porque hay documento gráfico, y como tal aquí lo tenéis, aunque tampoco queda demasiado serio, pero así es como somos y lo que somos, je, je...

dos secciones

bueno como podeis ver ya existen dos secciones, bien diferenciadas, la de los DIOSES, aquellos que rozamos el cielo de la perfección, en el que el dolor es una mera quimera y leve cosquilleo de articulaciones y músculos, osea que no es que rocemos la perfección somos la perfección (bueno yo más que el Dr. House Vizcaino)y por otro lado estan los humanos, que lo intentan , pero... hay, pero no pueden, ¡eh! que vosotros lo intentais, y eso es muy importante, ÁNIMO, no importa que yo os pase en las carreras como una exalacion, ni que os deje más tirados que una colilla, son las cosas que tenemos los DIOSES (somos un poco cabrones, más unos que otros ,claro)

firamdo: EL NAMBERGUAN DE LOS NAMBERGUANES (me podeis NAMBER es más corto, como a vosotros os va más los recorridos así , cortitoooossss)

domingo 13

bien, pardillos soplamantecas, adornapollas y arriendapulgas, como ya sabeis los HOMBRES en la primera semana de junio tenemos la ultramarathon de reus-prades y para lo cual entrenamos como HOMBRES , ASÍ QUE ESTE DOMINGO los dos HOMBRES (el Dr "Mesetomecinco pastillascadatreshoras y un servidor- el namber-) nos vamos a la musara, tranquilos cuando seais mayores podreis hacerlo igual, osea que si quereis nos acompañais un ratito y para casa, que si no os cansareis....

Equipación

¡Eh! A los que habéis elegido el logo 1, quizás os interesaría que nos equipásemos también con un calzado a juego como éste:



¿No? ¿Qué os parece? (¡¡Menudos gañanes!!...)

Votación Logo actualizada

Ésta es la votación tal y como está hasta ahora:

Fran: 4
Jesús: 4
Boris: 4
Víctor: 4

Je, je, je...

Ésta es la buena: (Carlos, faltas tú)

Fran: 1
Jesús: 1
Boris: 4
Víctor: 4

Equipación

¿Qué os parecería si nos compramos un pantalón y una camiseta para competir todos con la misma?

Aquí tenéis unas opciones para que opinéis. A Víctor y a mí nos ha gustado la camiseta de Adidas en color blanco. A juego podríamos coger un pantalón como el de Carlos (pero de calidad, no como si fuese "cagao") en color negro.Ya daréis vuestra opinión.



P.D: De las zapatillas un mensaje para Fran: "Cómprate unas de hombre de una puta vez", que Víctor ya tiene las Pegasus como todos.

Entreno Domingo 6 de mayo

Bueno, señores, mañana volvemos a quedar a las 8 aquí abajo. Fran, si quieres te pasamos a buscar por debajo de casa. Tú decides. Víctor no viene y Jesús no lo sé (Diga algo, doctor). Después iremos a la bicicletada con los críos, por si alguien más se anima... Agur a todos

Logo

Caballeros, si alguna vez nos decidimos a hacer equipación, aquí propongo algunos posibles logos. Como podrán ver se me tiene que notar la formación clásica...
Que cada uno elija su opción. Si no me equivoco me parece que las cosas estaban así de momento

Jesús: 1
Fran: 1
Boris: 4

trail, trail, trail

vaya, vaya, ya estoy nerviosito con lo del mont-blanc, ya estoy por salir corriendo.
Al final no hacemos el pico este finde ya que ponien mal tiempo y en el refugio nos han dicho que esta mal la pista que llega el mismo refugio, así que aprovecharé pa salir el sabadete si alguien se anima que ponga argo...

lo firma el NAMBERGUAN (si el que va detras en los entrenos y delante en las carreras)

1 de Mayo

Mañana quedamos a las 8 h. aquí en la plaza y haremos 3 horas para recuperar lo del domingo, ¿Qué os parece...? (Como alguien diga que bien, lo capo) Ya diréis algo. Id confirmando la asistencia. Agur

Salida domingo 29/4/07

Quedamos mañana a las 8 h. aquí debajo. Iremos Carlos y yo. Fran, tú dirás si vienes hasta aquí o te recogemos a las 8:15 h. debajo de tu casa. Víctor no está y Jesús no lo sé. Ya lo llamaré

¿Entreno? ¿Pachanga?

Muy buenos días, caballeros. Aquí tienen ustedes la versión 1.0 del entreno del domingo 15/4/07.
Ya verán que las imágenes tienen una marca de agua, y eso es lo que pasa cuando se quieren hacer las cosas sin pagar, por la cara. La calidad de las imágenes no es muy buena y la de los corredores tampoco. Lo primero prometo mejorarlo; respecto a lo segundo, lamento decir que poco o nada puedo hacer (ni yo ni nadie, je je). Sin más ahí tienen. Agur

30euros Entreno 15 04 07 NEW.mpg

la calçotada...

La calçotada o la cabronada, ¿lo habeis visto? más o menos 600 m. más, joder será que no son suficientes los 21 km., pero bueno no son escusas. Lo que importa es participar ¿no? ya sabeis que para mi llegar el primero es lo de menos , aunque sea con mucha, muuuuucha ventaja, eh que no pasa nada de verdad, supongo que me voy haciendo a la idea de llegar entre los 50 primeros, ya se que es una tonteria, que entre nosotros no hay rivalidad, no la ha habido ni la habrá (siempre llegará el Namberguan primero, osea yo), siempre podreis adelantarme en los entrenos ¿vale?

corrida del calçot...

Bueno señores esto ya esta , los señores Neila , Jabalera y un servidor (el Namberguan) podran disfrutar de los apasionantes 21 km. de subidas y bajadas que nos ofrece esta carrera en l'Alt Camp, y claro si nuestro querido entrenador se dignase a acompañarnos para grabar,solo de una manera técnica y para así despues de la carrera comentar las faltas a corregir (bajarse los pantalones en mitad de carrera está penalizado, eh Franc...). De modo que ya quedaremos

Nota: los morosos (llamese Victor que pase a pagar por caja)

abril aguas mil

a ver con la tonteria, el sitio es indiferente, pero claro seguro que empezaran ya los cagaos, melindrosos, lechuguinos, gañanes, gaznapiros, albergagolondrinos y zangolotinos (esto está en el diccionario) a poner escusas como siempre, que yo no puedo , que a mi me va mal, que hoy tenia pensado esto otro, que a mi me ha venido la regla, que hoy podriamos almorzar... (pero bueno no hemos dicho que hay que ahorrar pa... ya sabeis que...). Coño que veo aquí al lado un Titan y tres mortales, que bonitos recuerdos...

Bueno marietas no os la casqueis mucho esta noche (yo si que lo tendré que hacer, varias veces por cierto, pa no ir muy rápido mañana y que podais llevar mi ritmo)

"AUFIDERSEN"

Salida Domingo

¿Tiradas largas? ¿Queréis tiradas largas? Víctor comentó la posibilidad de ir hasta Cambrils y yo hasta allí con el coche y la bici, pero igual es un poco follón, aunque si os parece bien, perfecto. Y si no, pues podemos hacer el de Vilaseca y La Pineda desde aquí. Lo que digan ustedes, caballeros. (Y si llueve, a almorzar, como señores, je je ). Agur

Sunday ( Bloody Sunday)

Si alguien se anima a salir mañana domingo, podemos quedar a las 8 h. aquí en la plaza. Carlos no viene (viene Teresa de Turquía hoy) Fran está en los Pirineos. Víctor y Jesús, ya diréis algo. Agur

Viernes (Santo)

¿Mañana quedamos? Carlos, ya te llamaré por si quieres salir a correr, y tú, Jesús a ver si dices algo, mamoncete. Quedamos aquí a las 8 h. ¿Ok?
Hablando de otra cosa, mirad lo que he encontrado video final 800m olimpiadas Es el vídeo de la final de los 800 m. lisos de la Olimpiada de Munich '72. Impresionante. Fijaos en el americano de la gorra. No hay que desesperar aunque uno vaya el último, aunque a uno le digan que no puede, aunque a uno le digan que está ¿cómo dijo aquél? ¿subidito de peso? (Qué hijoputa) ¡eh Fran!, je je je. Es broma mirad el vídeo, que vale la pena. Agur

Domingo 1 de abril

¿Qué vamos a hacer mañana? ¿Deporte físico, deporte espiritual (por lo de la palma, vamos)? ¿Quién se apunta? ¿Quedamos a las 8 aquí debajo o qué? Vosotros diréis...
Agur agur agur.
¡Ah! y ¡Aupa Real! Hala pues...

Vosotros no fuisteis a Bráfim, mamones...

Cada vez estoy más convecido de que no fuisteis a la carrera y os pegasteis un almuerzo "pa" comerlo de rodillas y dar las gracias...


Bueno, ahora en serio, a ver qué pasa este domingo, ¿vamos a salir o qué?. Ya diréis algo y a ver si esto se anima un poco y escribe alguien más, que Víctor y yo ya nos vemos las caras cada día. Agur

Inscripción a la carrera de Bràfim

Ya está realizada la inscripción de los 4 (Fran, Jesús, Carlos y Víctor) por internet.

Domingo 17 de marzo

Este domingo hemos quedado a las 8 aquí debajo, en la plaza. Ya decidiréis por dónde vamos. Carlos no viene porque se ha ido a esquiar y Jesús seguramente no vendrá. Quedas por decir algo tú, Fran. Agur