sábado, 31 de enero de 2009

Entreno domingo y Ultratrail de Andorra

A la paz de Dios, señores. Mañana domingo nos vemos a las 8:15h. en la playa de l'Arrabassada. Como siempre, los de Ponent en la plaza a las 8h. (Fran ¿vas a venir? Si vienes te pasamos a recoger), y si la cosa se presenta bien, después nos pegamos un bañito. De todas formas, como para mañana han dado lluvia, si llueve mucho lo suspendemos, pero si son cuatro gotas, vamos, si os parece. Ya diréis algo.
Hablando de otra cosa, la Ultratrail de Andorra tendrá representación de 30euros. Al final nos hemos inscrito: Carlos, Jesús, Valentín, Gaizka y un servidor, Boris. Esto quiere decir que ya podemos empezar a entrenar como c........., si queremos hacer algo honroso..
Lo dicho, señores, hasta mañana. ¡Ah, y suerte, Pedro, en la Mitja de Granollers. Ya explicarás...

Agur

martes, 27 de enero de 2009

ULTRATRAIL ANDORRA



Muy buenas caballeros. La inscripción online se abre este viernes 30. Así que habrá que estar atentos, porque no ponen a partir de qué hora.

Agur

viernes, 23 de enero de 2009

Entreno Domingo

Muy buenas señores. Este domingo, como el pasado, haremos 1:30h. pero quedaremos en la playa de l'Arrabassada , para que quien quiera se pegue un bañito. Nos vemos a las 8h. en la playa y a las 7:45h. los de Ponent en la plaza.
Ala pues
Agur

sábado, 17 de enero de 2009

¡Entreno , entreno, entreno...!

Caballeros. Vamos a empezar a salir a correr de verdad. Nada de una horita...Este domingo 1:30h., para poder ir aumentando poco a poco. A las 8h. en el Pont del Diable. En la plaza a las 7:45h. (Fran, te pasamos a recoger a las 7:50) Id diciendo si venís o no...

Saludos a todos
Agur

jueves, 15 de enero de 2009

SABIOS CONSEJOS III



Después del parentesis navideño y tras encontrar un nuevo reto para este año, retomamos los pequeños consejos de grandes personas que nos ilustran continuamente para ir creciendo como corredores, ( no hagais caso, aun me dura el pajaron de esta mañana).


Esta semana va dedicada a nuestro sheriff Boris karloff, después de pasarlo francamente mal en las 2 noches del UTMB, te traigo la solución a tus problemas nocturnos:


La almohada portatil, siempre útil para cualquier caso de emergencia, exate a dormir en la cuneta cuando te encuentres cansado y la fatiga haga mella en ti, nadie te lo tomara en cuenta, a lo sumo recibiras unas cuantas pataditas de otros corredores para comprobar que estas vivo o simplemente para joderte el sueño, tambien la puedes usar para esas carreras calurosas que el sol te da en el cogote y en la que te has dejado la gorra de turno.
Tambien tenemos la version curro, para esas horas de trabajo muertas en el tren (como ultimamente vas muxo a las EPISCOPALES), no pierdas el tiempo en esas aburridas reuniones y aprovechalo para exarte una cabezadita, te pintas los ojos abiertos en los parpados y nadie notara q estas dormidito en la episcopal.
Despues de estos sabios consejos me despido de todos hasta la semana q viene.
Por cierto este fin de semana no conteis conmigo para dar el paseito por el bosque, voy a darle marxa al cuerpo en el quart de marato de reus, haver si cojo el ritmo d una p... vez y consigo la dixosa marca antes de marzo.
TinTin.

lunes, 12 de enero de 2009

Entrenos serios...

Muy buenas señores. El otro día estuvimos hablando sobre lo de poner un plan de entreno para ponernos las pilas. He vuelto a retomar el entreno que hicimos el año pasado para preparar la MONTSERRAT - REUS, para que cada uno lo siga como pueda, eso sí intentando seguir saliendo juntos los domingos. Pero resulta que este primer domingo ya tocan dos horas y hasta ahora sólo hemos estado haciendo una hora y poco más. Si os parece, y como todavía no tenemos ninguna carrera a la vista, podemos de momento ir haciendo un par o tres de semanas salidas de 1h:30h. o 1:45h. y luego empezar ya con el entreno en cuestión. Vosotros diréis...

Agur

sábado, 10 de enero de 2009

Entreno domingo 11/1/09

Buenas caballeros. Manaña quedamos a las 8:30 en el Pont del Diable. Como siempre los de Ponent a las 8:15 en la plaza y Fran, como siempre, te pasamos a recoger ... y, como siempre, vayan vuesas mercedes confirmando su asistenca mediante una pequña nota manuscrita, o sea, ...que vayáis diciendo si venís o no... Boris dixit

Agur a todos

sábado, 3 de enero de 2009

Fotos San Silvestre 2008

En la barra de la derecha tenéis un acceso a las fotos de la San Silvestre en Picassa, o si no aquí os dejo un enlace


Fotos SanSilvestre2008
Agur

Entreno Domingo Kapput

Mañana domingo no hay convocatoria oficial... Estamos en horas bajas: Carlos está fuera, Jesús se va a nadar, y yo, Boris, estoy j.....o del estómago... y de los demás nadie ha dado señales de vida. Pero si los que aún aguantáis queréis quedar y no tenéis los teléfonos respectivos, me podéis llamar a mí que sí que los tengo y os los paso...

Ala pues... Agur