ENTRENO
A partir de hoy iremos colgando aquí los entrenos semanales para la Ultra de Andorra (4-5 de julio). Tal y como comentamos serán 4 sesiones semanales. Marcamos los días en que se podrían hacer, pero que cada uno se lo distribuya como bien pueda; eso sí, después de una sesión de series o de la larga del domingo habrá que hacer una de recuperación. La salidas del domingo vienen marcadas por tiempo, pero nosotros iremos haciendo alguna carrera algún que otro fin de semana
La intensidad de los entrenos tendría que ser:
ULTRAENTRENO
hemos llegado a La Mussara a las 8h. La idea era bajar desde allí a Vilaplana por el Barranc de les Tosques y subir 
por el Coll de la Batalla, para luego ir hasta Prades y regresar otra vez a La Mussara por La Febró, pero dado que sin bajar a Vilaplana ya nos llevará unas 3h. decidimos no bajar e ir directamente a Prades. El recorrido ha estado bastante bien aunque con bastante barro ya que había llovido estos días. Llevábamos un mapa que nos ha dejado Maestro Sifu y ya ha habido que sacarlo nada más salir porque Tintin y el Doc no se ponían de acuerdo sobre por dónde ir... al final tenía razón Doc. Por lo demás nada a destacar. Ha ido bastante bien para que Gaizka se haga una idea del recorrido de la Reus-Prades-Reus y para que Pedro decida definitivamente no ir a esta carrera...(todo se andará, Pedro, todo se andará... que quedan muchos días y muchos entrenos, je, je...). Llegamos a La Mussara con 3:17h. (tiempo total) y después de una ducha fría, (porque no había agua caliente en el refugio) y cervecitas para la recuperación, a esperar a que llegara el resto de la "expedición", las mujeres y los niños (¡primero!). Por cierto, el futuro está asegurado y para demostrarlo aquí abajo os dejo algunas fotos y un enlace de todas las demás al Picassa... Mañana más...