This Sunday: Riudoms

Buenas, caballeros. Mañana nos vemos en Riudoms a la 8:ooh. (a las 7:40h. en la plaza- Pedro y Fran ¿Nos pasáis a buscar ¿no?- ). Confirmen ustedes la asistencia, por favor...

Agur a todos

CARRERAS ABRIL

El dia 2 de Marzo empiezan las inscripciones para la carrera Els Camins dels Matxos, con solo 400 inscripciones, que digo yo si nos interesa hacerla por calendario no hay q dormirse, pq ultimamente las carreras se kedan sin dorsales. Es el 19, y son 15 dias antes de la Riudoms-La Mola con lo qual podriamos hacer la version corta de 48km pa no kemarnos e ir de trankis como entreno. El domingo lo hablamos, pero ir pensando en cuadrar agendas y calendarios para apuntarse a las que nos interesen, sin dormirnos.

* Abril:
1. 01/04/2009 - 2a Cursa de muntanya Serra de les Fites, a la Pobla de Massaluca - 24Km i 600m desnivell positiu.
2. 19/04/09 8ena edició marxa de resistencia “Pels Camins dels Matxos” 4 posibilidades de distancia y desnivel. www.centreexcursionistatorello.com (camiseta Salomon wuapa)
ITINERARIPels camins dels matxosBellmunt + CabreraPuigsacalm + BellmuntBellmunt
km62,8 57,9 52,9 48,1
Desnivell 6.150 5.440 5.130 4.42
3. 26/04/2009 - 2a Cursa de les Fonts, a Xerta - 26Km i 1650m desnivell positiu.
4. 26/04/09 Riudoms – La mola – Riudoms 53km 1225m desnivel.

CARRERA PARA MACHOTES

III MARATÓ DE MUNTANYA DE BORRIOL 29/03/09

Aqui tenemos otra posibilidad quizas un poco mas exigente, y el problema de que esta un poco lejos, es en Castellon a 1h 1/2 de coche. echadle un vistazo, y se comenta. Si hay ganas seguro que podemos hacer el esfuerzo.

Tintin

Domingo

Para este domingo ,como ya habíamos dicho, nos vemos a las 8:00h. en Cala Romana, donde el Club de Tenis. (Los de Ponent a las 7:45h. en la plaza). La idea es hacer 2 horas, más o menos (más bien más que menos...), yendo por el interior hasta el Mèdol y luego hasta Altafulla, por donde decía Pedro. Regresaremos por el Bosc de la Marquesa y la Larga. (Víctor, nos encontramos en el Iot). Y, lo de siempre, apuntaos para asegurar quién viene... gracias miles.

Agur

CARRERAS MARZO

Poco donde escoger, a no ser q querais intentar batir la GRAN MARCA del año en la media de cunit o en la del maresme que dicen sera la mas rapida de Europa.
Aqui os dejo las que e encontrado, coñas aparte:
* Marzo:
01/03/2009 - 1a Cursa de muntanya la Cameta Coixa, a Miravet - 19Km i 1000m desnivell positiu
15/03/2009 - 1a Pujada a la Foradada, a Sant Carles de la Ràpita - 22,5Km i 1100m desnivell positiu.
Diumenge, 15 Març, 2009 At 07:00 http://www.marxadelscastells.com 51Km, 1000m desnivel (Inscripciones cerradas) Lastima, para otro año.
22/03/2009 - http://www.cursabrafim.es/ cursa Brafim 14,2Km.
28 de març de 2009. 6a Marxa La Selva del Camp - Muntanyes de Prades. 67700m (+2375/-2375). http://www.aritjol.org
29/03/2009. http://www.clubatleticmanresa.org 19,5km 565m desnivel

Tintin

IMPORTANTE

El jueves 19 acaba la inscripcion a una posible carrera a la medida de nuestras posibilidades a la altura de la temporada en las que estamos.

La carrera es el 22/03/09 XIII CURSA DE MUNTANYA LA VALL DEL CONGOST Hay la opcion de Media Maraton con 1300m desnivel y para los mas valientes Maraton con 2700m desnivel, para esta ultima opcion kedaban muy pocas plazas, para la Media kedaban bastantes, la inscripcion se puede hacer tambien mas adelante pero se incrementa el precio en 10€. Para la Maraton son 30€ y para la Media 15€ www.cursavalldelcongost.com/2009/ seria interesante que cada uno dijera algo para ver si organizamos esta salida.

Tintin

MITJA MARATÓ GAVA 09'

Por fin soy uno más del club Sub-1h 30' . Una buena Media Maraton para hacer marca y supongo q una buena preparación, porque si no las piernas no tiran, han hecho que hoy deje el crono en 1h 29' 12". Eso si sufriendo como una rata, jejeje!!! Joder, esto es una pasada, lo jodido es que ahora hay q ir a por la 1h 27/28' aunque eso lo dejaremos para el año q viene, ahora a poner las piernas más duras para sufrir en esas bajadas vertiginosas y poner el corazon a tope para sufrir en esas subidas interminables. Animo a todos q hay q poner la temporada patas arriba, q en Andorra vamos a sufrir como ratas.

Sunday, Bloody Sunday

Aquí estamos de nuevo caballeros. Para este domingo habrá recorrido nuevo, más llano, ¡sí más llano! Eso sí, quedaremos como siempre a las 8h. en la Arrabassada y "els de Ponent" a las 7:45 en la plaza. La idea es ir hasta la playa Larga, y de allí hasta el Mèdol, Punta de la Mora, Bosc de la Marquesa y regreso... S'il vous plaît, apúntense si van a venir...

Agur a todos

Entreno domingo 08/02/09

Bueno, caballeros, ya volvemos a las andadas. Este domingo, si os parace, y si no, también, quedamos en la playa las 8h. La sección de Ponent a las 7:45 en la plaza. Para saber los que vamos a ir, id confirmándolo aquí "plis"... Mañana nos vemos. Por cierto, haremos 1:45h. aproximadamente, por lo que no si sería conveniente llevar algo de líquido, yo igual sí lo haré, camel o riñonera, ya veré...

Agur

"Experiencia Mitja Granollers"

Pedro, con tu permiso coloco la crónica aquí, como una entrada


Impresonante. Esto de correr junto a casi 8000 personas es una "experiencia". Nunca había zigzagueado tanto.

Esta carrera es, como ya me dijisteis, muy chula y una experiencia que hay que vivir. Cruzarte en el Km. 8 con el keniata Wanwiru que parece que vuele es espectacular, o ver la elegancia con la que corre la Marta Dominguez es algo impresionante.

En lo meterelógico tuvimos mucha suerte, ya que mientras corrimos no llovió, y eso que media hora antes cayó un aguacero guapo.

En lo personal estoy muy contento por cuanto mejoré respecto al tiempo que hice en Tarragona (Tiempo oficial 1:40:56 - Tiempo real 1:38:45) y eso que iba sin liebre - te eche en falta Jesus ya que llegue bastante justito-. Hoy estoy que no me puedo mover y doy gracias que la rodilla que durante la semana estuvo haciendo la remolona, se portó muy bien.

Además de esto, la organización está muy bien, y nos dieron una camiseta y unas mallas piratas Adidas muy chulas, amén de numerosos regalos y un refrigerio post-carrera muy interesante.

Ahora bien lo mejor de todo fue la cervecita y un platito de salpicón de marisco que devoré despues de la carrera, y que a la llegada a Tarragona me esperaban para hacer una "calçotada". Así que despues de todo tendré que pensar en volver a salir a correr mañana mismo.

Saludos a todos, y gracias.
Un abrazo.
Pedro.