Imágenes de todo un año

Bueno, caballeros, el año se acaba y aquí os dejo un vídeo con unas cuantas imágenes de todo el año. Siento que no salgamos todos, Víctor, pero este año no has corrido mucho, ejem, ejem, y Pedro, Jorge y Gaizka, como sois las últimas incorporaciones, no había fotos vuestras, pero el año que viene espero que sí...

Un saludo a todos y una buena entrada de año.
Agur señores

V San Silvestre Tarragona 31/12/08

Muy buenas caballeros. La carrera es mañana a las 17:30h. Nosotros, los de Ponent, quedamos a las 16:30h. en la plaza (Yo-Boris- llevo el coche). Y a las 17h., si os parece bien, podíamos quedar en el parque del Serralo, el del barco, el que está enfrente de la lonja, para hacernos alguna foto... Lo de siempre, si podéis ir confirmando los que vendréis, mejor...

Agur

Propuesta Julio 2009

Mirad lo que he encontrado en la revista Oxígeno:

ULTRATRAIL DE ANDORRA.
4-5 de julio de 2009
105 kM. 7700+

Aquí os dejo el recorrido y el perfil y un enlace de la página web. Ya lo iremos hablando a ver si nos animamos.


Agur

Domingo 28/12/08

Mañana domingo hemos quedado a las 8:30 en la plaza. Seguramente iremos hasta Vilaseca por Bonavista y La Canonja, para hacer una horita... lo de siempre, si podéis ir confirmando quiénes vendréis, mejor.

Agur cabaleros

Navidad Navidad...

Para todo aquel que se quiera apuntar, mañana a las 9h. Carlos y un servidor (Karloff) hemos quedado en la plaza para salir un rato y quemar lo que hayamos comido y lo que vayamos a comer... Ahí queda eso.

Agur Agur

Entreno Domingo y San Silvestre

Muy buenas caballeros. Está visto que aquí nadie se ocupa del domingo... Volvemos a quedar a las 8:15, pero esta vez en casa de Víctor, así cambiamos un poco de ruta. Los de este lado del río, quedamos a las 8h. en la plaza (Fran, ya te pasamos a buscar nosotros). Por cierto, decid si venís o no, que luego todo son llamadas de última hora... ¡¡Organización!!
Hablando de otra cosa, gracias a nuestro querido secretario, Fran, ya tenemos dorsales para la San Silvestre: Jesús, Carlos, Valentín, Bea y Rodri. Los que vayamos el domingo ya echaremos cuentas... 8 euros por cabeza

Agur a todas

SABIOS CONSEJOS II

Queridos compañeros/as

Aqui teneis la 2ª entrega de nuestros sabios consejos, esta semana dedicada a nuestro amigo Gacela Blanca (no x nada, no t lo tomes a mal xaval)

Se acabo el sufrir en las carreras de larga distancia, que si el habituallamiento no es el idoneo, que si me quedo sin agua, que si no se que, que si no se cuanto....

Basta de excusas!!! con esto amigo Fran ya no habra excusas para retirarse de las carreras, pon fin a tu sufrimiento y tomate una de estas a nuestra salud (x cierto aun estamos esperando esas cervecillas, no se si recuerdas q hay algo q celebrar..., o acaso esperas a q haga la mili el xaval?)

Espero que os sirva de ejemplo y estas navidades podais pedirlo en vuestra carta de reyes!!!

Aunque si no teneis nada que regalar, no teneis mas que pasaros por "CENTRO DE SALUD ALBE" (toma cuña publicitaria) alli teneis muxas cosas bonitas para vuestras mujeres, hermanas, cuñadas..... (Verdad Boris? haber si cuentas a tus amiguitos todos esos productos q vistes el otro dia y me haces algo de publicidad!!!)

Entreno domingo 14/12/08 Pont del Diable

Muy buenas caballeros. El entreno del domingo, como nadie dice nada, lo planteo yo. Quedamos a las 8:15 en el Pont del Diable. A las 8h. en la plaza para los que vayamos desde Ponent. Fran ya te pasaremos a buscar nosotros con el coche. ¡Ah! y a ver si nos acostumbramos a confirmar aquí la asistencia, que mucho mirón, pero teclear  nada de nada.
Hala pues

Agur

SABIOS CONSEJOS

Queridos compañeros:

Voy a iniciar una seccion semanal sobre unos pequeños consejos q creo seran de gran ayuda!!

Esta primera semana va dedicada al GRAN MAESTRO SIFU (no x nada eh!!)

A grandes males, grandes remedios: Maestro Sifu, ante las reiteradas perdidas de memoria, q sinceramente no creo sean debidas a la edad, ahi deberia dar su opinion el Dr.Mising, creo q hemos encontrado la solucion:

El aire que respiramos contiene solo 1/5 de oxígeno. Gracias a la polución, cambio climático, etc... nos encontramos peor cuando más necesitamos rendir perfectamente.Las botellas de oxígeno Gox, te ofrecen 99'5% de oxígeno puro. Aspira profundamente de la botella con la boca y la nariz, como si fuera una máscara, hasta cuatro o cinco veces para incrementar tu actividad cerebral hasta un 40%

- Mejora la memoria

- Es remedio contra dolores de cabeza y resacas

- Mejora el rendimiento físico

(Pues si todo eso lo mejora el O2 no veas lo q debe mejorar la xica eh!!!!)

Si quereis mas informacion sobre los beneficios del O2 os comprais la botellita y os leeis el prospecto. Ad+ tiene q ser comodisima de llevar.

Hasta la semana q viene, q prometo sera muy interesante el producto q os presentare.

Tintin dijo!!

Almuerzo PostMedia

Muy buenas caballeros. Como siempre después de la Media iremos a almorzar al Tòful. Hemos quedado el domingo  a las 8:30 allí mismo y los que vayamos de aquí de Torreforta, a las 8:15 aquí en la plaza. Los que estén en La Seu, que se tomen el desayuno  continental...  Si podéis ir diciendo y apuntando aquí quiénes vais a venir, mejor. (Por cierto, cómo está el lesionado,  ¡eh, Jorge!. ¡Da señales de vida!... je, je.)

Agur a todos.