UTMB 2007

Este vídeo es del año pasado pero vale la pena verlo.

Logo camisetas

A ver qué os parecen estos dos logos. Los podríamos estampar en las camisetas que hemos comprado o las que compremos...

Entreno Pont del Diable 12/7/08

Aquí tenéis las fotos del entreno del domingo. Me guardo alguna en la recámara que nunca se sabe, je, je,... Agur

ENTRENO UTMB '08

Esta entrada va dedicada al Doctor:
1ª fase del entrenamiento-----------guías telefónicas
2ª fase del entrenamiento-----------ver el siguiente vídeo:

Entrainement UTMB Maisons Laffitte
Cargado por Jjerome78

NUEVO DISEÑO DEL BLOG

Es que ya estoy de vacaciones... como vosotros, ¿no?... je, je...

UTMB '08. Contenido de la mochila y demás material

Aquí os dejo la información sobre el contenido posible de la mochila que he encontrado en internet (Carlos: tú añádele un diccionario de francés, je, je... ya te recomendaré uno que "pese" poco). El que lo apunta dejó dos bolsas con material complementario: una en Courmayeur y otra en Champex. Pongo también el enlace de donde lo he sacado:

http://www.sportnat.com/electron/ultrafond/equipement/ficheutmb2007.htm

Agur a todos.

LA TENUE PORTÉE AU DÉPART

Description

- Chaussures Montrail Hardrock (Trail)
- Chaussettes Queshua
- Corsair’
- Slip
- Maillot technique manches courtes
- Lampe frontale Petzl (mixte 5 leds + halogène)
- Montre uniquement pour gérer les barrières horaires
- Paire de bâtons Forclaz 500 grip (ils serviront à partir du col de Voza normalement)
- Paire de gants VTT (pour l’utilisation des bâtons)
- Porte dossard à clip

Soit un total de 2.140 kg


LE SAC ET SON CONTENU

Description

- Sac Decathlon 17L. J’ai opté pour un intermédiaire entre le "voyageons léger" avec un sac de 10L et mon habituel sac DK30L.
- Poche à eau 2litres (à vide)
- 2 litres de boisson ( maxim neutre sous dosé à 50g/L)
- Recharges maxim (3 x 100g)
- Ravitaillement solide (3 gels energix 25g)
- Bidon vide 50cl (pour recharger la poche à eau + préparation de la poudre)
- Gore Tex Paclite Lafuma à sortir dès que le vent sera présent
- Maillot technique manches longues
- Paire de gants fin
- Seconde lampe + piles de rechange (obligatoire)
- Couverture de survie (obligatoire)
- Téléphone portable
- Papiers, argent, road book perso… (obligatoire)
- Elasto (obligatoire)
- Tube de nok (anti frottement)
- Sifflet (obligatoire)
- Mouchoirs papier
- Lunettes de soleil
- Corsaire (obligatoire)
- Lunettes de vue + Lentilles de rechange
- Sportenine

Soit un total d'environ 2.675 kg hors boisson


LE SAC POUR COURMAYEUR (km 77)

Description


- Maillot technique manches courtes
- Maillot technique manches longues
- Slip de rechange
- Chaussettes de rechange
- Complément de ravitaillement solide (3 gels + 3 doses de poudre)
- Casquette avec saharienne pour la section de jour

LE SAC POUR CHAMPEX (km 122)

Description

- Maillot technique manches courtes
- Maillot technique manches longues
- Slip de rechange
- Chaussettes de rechange
- Bonnet (pour la fin en cas de besoin)
- Micro polaire (pour la fin en cas de besoin)
- Complément de ravitaillement solide (3 gels + 3 doses de poudre)
- Piles de rechange